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教你一招在5年內賺到足夠你退休的金額!

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女生頭髮總髮油,是什麼因素導致,做好這5點,控油原來這樣簡單

對於女性而言,烏黑靚麗的頭髮更是顏值的加分項目,然而卻有不少女性被油頭所困擾,早上剛洗的頭髮到了中午就已經變得油膩,甚至這群女生還給自己起了一個外號「下水道女孩」!

油膩的頭髮不僅拉低了給人的第一印象,同時油頭還容易出現異味、脫髮、頭髮變細等多個問題,給很多女性的生活帶來了不便和煩惱。那面對油頭,我們該如何做呢?

1、選擇合適的洗髮產品

頭皮的油脂分泌過於旺盛,就會導致頭皮長期處於酸性狀態下,酸鹼度和ph值因此失衡,頭皮出油情況也會越來越嚴重。所以,科學建議:「下水道女孩」應盡量選擇鹼性洗髮產品,有助於平衡頭皮的平衡值。

對於某些護髮產品的選擇也需謹慎,有的護髮素本身含有硅油成分,同時過於偏酸性,用了這類護髮產品看似短時間內頭髮變得柔順了,但實際上這種假順對頭髮起不到任何幫助,反而會讓你的頭髮油得更快。

2、學會科學的洗髮方式

很多頭油女孩都喜歡用熱水洗頭,認為熱水能清除頭皮的油膩感,讓頭髮變得清爽起來。但實際上,水溫過熱反而會對頭皮造成刺激,加速其分泌油脂的速度,所以維持在和體溫相等的水溫很有必要;另外,洗髮水的使用也需注意,應在手心上充分的揉出泡沫,然後在均勻的塗抹早我們的頭髮上,用手指肚輕輕揉搓頭皮,切勿用手指甲抓撓,避免造成頭皮破損。在沖水時,應徹底將頭髮沖洗乾淨,避免有洗髮水殘留。

3、洗頭次數不能過頻

頭髮本身有自我保護的屏障,如果洗頭次數過頻的話,不僅破壞了頭皮原有的屏障,同時還會刺激頭皮分泌出油脂的速度,上午洗頭,可能下午就又變成了大油頭。所以,醫生建議油頭女孩洗頭次數應保持在2-3天一次左右。

4、合理把控飲食

頭髮油膩往往和飲食有直接關係,特別是喜歡吃高脂肪、高熱量飲食的女生,更容易刺激頭皮分泌出大量油脂。所以,想要頭髮健康依舊的話,一定要注意把握飲食,選擇清淡、少油類飲食為主,另外還可適當補充維生素e。

5、避免熬夜

長期熬夜也是頭油的一大原因,看似只是睡眠問題,但卻會打亂人體內的生物鐘以及內分泌系統,女性處於內分泌紊亂的狀態下,就會加速頭髮油脂的分泌,導致頭油、脫髮等問題出現。所以,在深夜11點前進入睡眠狀態很有必要。

保持以上五個好習慣,就會改善頭油的情況,同時還能起到養發和護髮的效果,特別是對於飲食的調理尤為重要,減少油膩和高熱量食物的攝入,多吃富含豐富維生素以及對頭髮有益的食物,不僅能降低頭油出現的幾率,同時還能為頭髮補充營養,讓你的發質烏黑靚麗。

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